Meditasyonun Kısa Bir Tahlili

Meditasyon hakkında ne kadar bilgimiz var? Meditasyonun yüksek tansiyon, belirli psikolojik bozukluklar ve ağrı gibi çeşitli durumlar için nasıl yardımcı olabileceğini araştıran için birçok çalışma yapılmıştır. Bir dizi çalışma ise meditasyonun nasıl çalıştığını ve beyni nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı oldu. Devamı…

önce , admin tarafından

Hareket, Meditasyon ve Beyaz Alan:

Sertifikalı sağlık koçu ve düzenli CBSN Denver katılımcısı Erica Ballard, stresi azaltmaya ve kalp sağlığını artırmaya yardımcı olacak birkaç “denenmiş ve doğru” araca sahip olduğunu ve bunlardan birinin günlük hareket olduğunu – ki bu yoğun egzersiz anlamına gelmez- söyledi. CBSN Devamı…

önce , admin tarafından

Gideros (Kytros) Koyu

İçinde bulunduğumuz pandemi süresince hayaller kurmaktan geri kalmak elbette doğamıza aykırı; ama bilinçli insanlar olarak kurduğumuz hayallerin ve yapmak istediklerimizin sağlımızı tehdit etmesini de asla istemeyiz. Bu da bizleri daha sakin ve bakir kalmış yerlere yolculuk etme fikrine yönlendiriyor. Gideros Devamı…

Rolls & Bowls

Geleneksel bir Hawaii yemeği olan poke, günümüzde somon, ahtapot, ton pokeleri seçenekleri ile menülere yerleşmiştir. Aynı zamanda sağlıklı beslenme hareketlerinin bir öğesi olan renkli poke kaseleri, pirinci, yosunu, çiğ/pişmiş proteini, eşlikçileri ve soslarıyla Türkiye sınırlarına ilk olarak Rolls & Bowls Devamı…

BOZBURUN

Uzun ve yorucu bir eğitim ve çalışma maratonunun ardından tatil arayışına girdiğimiz günlerde Ege ve Akdeniz’in buluştuğu noktada, zeytin kokulu Bozburun beldesi; 2000 kişilik nüfusu, ihtişamlı guletleri ve sıcak halkıyla sizi huzurlu ve keyifli bir haftaya davet ediyor. Eşsiz gün Devamı…

E-Ticaret, Lojistik ve Alışveriş Merkezleri

Hızla gelişen dünyamızda, otomasyonun güncel hayatımızdaki faaliyetleri kolaylaştırmada vaz geçilmez bir yeri vardır. Geniş anlamda otomasyon yazılım ve bilgisayardır. E-ticaret, yazılım ve bilgisayarların hayatımıza soktuğu bir kolaylıktır, E-ticaret için tüketimin otomasyonu diyebiliriz. Oturduğunuz yerden, evinizden, ofisinizden, bulunduğunuz herhangi bir ortamdan Devamı…