Konunun uzmanlarının online seminerlerine ücretsiz katılın benzer konularla ilgilenen kişilerle tanışın.
Katıldığınız uygun eğitim ve seminerlerin notları etkinlik sonunda mailinize yollanır
Letswinn.com'da yayınlanan eğitim ve seminerlere ücretsiz katılabilirsiniz.
Meditasyon hakkında ne kadar bilgimiz var? Meditasyonun yüksek tansiyon, belirli psikolojik bozukluklar ve ağrı gibi çeşitli durumlar için nasıl yardımcı olabileceğini araştıran için birçok çalışma yapılmıştır. Bir dizi çalışma ise meditasyonun nasıl çalıştığını ve beyni Devamı…
Sertifikalı sağlık koçu ve düzenli CBSN Denver katılımcısı Erica Ballard, stresi azaltmaya ve kalp sağlığını artırmaya yardımcı olacak birkaç “denenmiş ve doğru” araca sahip olduğunu ve bunlardan birinin günlük hareket olduğunu – ki bu yoğun Devamı…
Yaklaşık bir aydır düzenli olarak meditasyon yapmaya başladığımdan beri, günlük hayatımda ve zihinsel sağlığımda büyük bir değişiklik fark ettim. Meditasyon yapmayı düşündüyseniz ama hiç yapamadıysanız, hemen başlayın derim. Bu yolculuğa başladığımdan beri beni olumlu etkileyen Devamı…
